63 kilos.
Y abdominales.
Antes de ayudar a cientos de personas, hice unas cuantas pruebas conmigo. Venía de estar gordito.
En una llegué a pesar 63 kilos para tener abdominales.
Salieron. Lo había organizado todo yo. Y no volvería a contratarme para llegar de aquella manera, sufriendo.
Quería perder grasa, ganar músculo y poder comer sin vivir sufriendo para mantener el físico. Eso es lo que después empecé a trabajar de otra manera y lo que llevo años enseñando a mis clientes.
Entrenar fuerza, moverse más, comer lo que necesitas y recuperarte tienen que encajar en el mismo plan. Lo de «acelerar el metabolismo» lo explico aquí.
Después conocí a Roberto Amorosi y me formé en ECN, la Escuela de Culturismo Natural. Cambió mi manera de entrenar y de trabajar con otras personas. Nada más terminar el curso me incorporé al equipo como Elite Coach.
Desde hace seis años soy tutor en ECN, el centro donde me formé. Para mí, el mejor centro de formación profesional para entrenadores de habla hispana. Ayudo a futuros entrenadores personales y técnicos en acondicionamiento físico a aprender a programar, enseñar y adaptar el entrenamiento a personas reales. También los acompaño cuando empiezan a montar su negocio.
Aquí están mi proceso y los cambios de mis clientes.
Si quieres contarme lo tuyo, mándame un audio.