Blog

Rutina de entrenamiento para intermedios (documento descargable)

Rutina de entrenamiento para intermedios (documento descargable)

Dieta de 2600 calorías

Dieta de 2600 calorías

Las únicas tres cosas que necesitas para perder grasa

Las únicas tres cosas que necesitas para perder grasa

Adelgazar es imposible si no cumples estas 4 leyes

Adelgazar es imposible si no cumples estas 4 leyes

Necesitas sistemas y no objetivos (parte I)

Necesitas sistemas y no objetivos (parte I)

Entrenamiento de fuerza y sus beneficios

Entrenamiento de fuerza y sus beneficios

Como hacer una recomposición corporal

Como hacer una recomposición corporal

Cardio: Los 5 contextos donde si me gusta y los 6 donde no

Cardio: Los 5 contextos donde si me gusta y los 6 donde no

Entorno saludable: cómo crearlo y generar buenos hábitos

Entorno saludable: cómo crearlo y generar buenos hábitos

Mis duros comienzos y la influencia de Roberto Amorosi en mi

Mis duros comienzos y la influencia de Roberto Amorosi en mi